Gestar no fim do ano

Gestar no fim do ano: quando o corpo grávido pede pausa, cuidado e presença

No Natal e no Ano Novo, enquanto o mundo acelera, a gestação convida ao silêncio, ao respeito ao tempo do corpo e ao cuidado que não entra em recesso.

Deixa eu conversar um pouquinho com você.

Assim, como quem senta perto.

Sem pressa.

O fim do ano costuma vir carregado de barulho.

Listas.

Expectativas.

Datas marcadas.

.

Mas quando existe um corpo gestando, algo muda.

.

O corpo grávido não acompanha o calendário.

Ele não entende réveillon, nem contagem regressiva.

Ele entende cansaço, peso, adaptação, emoção.

Entende silêncio.

Entende limite.

Talvez você esteja grávida agora e sinta que não tem a mesma energia de outros anos.

Talvez o corpo esteja mais lento.

Talvez as emoções estejam mais sensíveis.

E tudo bem.

A gestação não é um processo que acelera porque o ano está acabando.

Ela APROFUNDA.

Nesse período, muitas mulheres se cobram demais.

Querem estar presentes em tudo.

Querem dar conta de todos.

Querem “aproveitar”, mesmo quando o corpo pede pausa.

Mas o corpo nunca pede à toa.

A obstetrícia que eu acredito (e que pratico todos os dias) não é sobre encaixar a mulher grávida nas expectativas do mundo.

É sobre ajudar o mundo a respeitar o tempo desse corpo.

A Fisioterapia em Obstetrícia existe exatamente para isso.

Para ouvir o corpo quando ele fala baixo.

Para aliviar dores que aparecem no fim do dia (também antes delas aparecerem, né?)

Para ajudar a respirar melhor quand

o o peso aumenta.

Para reorganizar a postura, o assoalho pélvico, o eixo do corpo…

Mas, sobretudo, para oferecer presença.

Gestação não entra em recesso.

Dor lombar não espera janeiro.

Desconforto pélvico não tira férias.

E o cuidado também não deveria parar.

Às vezes, o que essa mulher precisa no fim do ano não é de mais uma festa.

É de um espaço onde ela possa deitar, respirar e ser cuidada.

Sem explicações longas. Sem julgamentos. Sem pressa.

Cuidar do corpo grávido é, também, cuidar da mente.

Quando a mulher se sente segura no próprio corpo, ela se sente mais segura para o parto e o próprio maternaer.

Quando ela se sente acolhida agora, ela confia mais no processo que vem depois.

O fim do ano não precisa ser um teste de resistência.

Pode ser um convite ao recolhimento.

Ao cuidado contínuo, à escuta.

Se você está gestando, saiba: você não precisa performar felicidade.

Você só precisa estar inteira.

E, às vezes, estar inteira começa quando alguém cuida de você com calma, com conhecimento e com respeito ao seu tempo. Texto: Dra Daniella Leiros - Fisioterapeuta especialista em Obstetrícia (atua na área desde 1999, título Certame pelo sistema COFFITO/AGRAFISM 2012/2013)