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Assoalho Pélvico de Atletas

Força não é tudo. Equilíbrio é o verdadeiro desempenho.

O corpo de um atleta exige muito. Treinamentos intensos, repetitivos e de alto rendimento impactam todas as estruturas musculares inclusive aquelas que quase ninguém lembra de cuidar: os músculos do assoalho pélvico.

Esses músculos, que sustentam órgãos, controlam continências e participam da estabilização do tronco e da pelve, também sofrem sobrecarga, fadiga, encurtamento e disfunções, principalmente em corpos muito enrijecidos.

⚠️ Sinais de que algo pode estar errado

  • Escape de urina ao correr, pular ou levantar peso

  • Dor pélvica ou lombar sem causa ortopédica evidente

  • Sensação de peso na região íntima

  • Dores na relação sexual

  • Desconforto durante o treino

  • Lesões recorrentes em core, quadril ou lombar

  • Respiração desorganizada e fadiga precoce

O assoalho pélvico precisa ser funcional e inteligente não apenas forte.

Ele deve conseguir contrair, relaxar, sustentar, coordenar e acompanhar o movimento global do corpo.

E é exatamente isso que a fisioterapia pélvica especializada trabalha.

Muitos atletas não sabem

“Mas se o atleta já é forte, por que precisa disso?”

Porque o excesso de força sem controle funcional gera rigidez, sobrecarga e compensações.


Músculos enrijecidos demais perdem mobilidade, sensibilidade e capacidade de adaptação, o que pode afetar diretamente o desempenho e gerar lesões silenciosas.

Nosso papel é trazer equilíbrio, controle e inteligência muscular para o centro da performance.

Se você é atleta ou pratica atividade física intensa, saiba:
seu assoalho pélvico também faz parte da sua performance.


E a prevenção começa pelo conhecimento e pelo cuidado certo.

Corda

Como atuamos aqui na Clínica

  • Avaliação individual da função pélvica, abdominal e respiratória

  • Análise postural e do padrão de movimento esportivo

  • Testes de força, resistência e coordenação do assoalho pélvico

  • Técnicas para relaxamento muscular e liberação de tensões

  • Treinamento funcional do core com integração pélvica

  • Reeducação respiratória e de esforço abdominal

  • Orientações para prevenir escapes e otimizar performance

Tudo de forma personalizada, segura e com foco no esporte que você pratica.

Localização

Rua Galileu Galileu, 1685 | Sala 801 |

Ed Office Garden | Jd. Irajá | Ribeirão Preto - SP

HORÁRIO DE ATENDIMENTO

Segunda a Sexta  das 8h às 20h
Sábado  das 8h às 18h

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