Encontros Videlis - Oficinas
Os encontros Videlis são momentos de cuidado, preparação e conexão, feitos no conforto da sua casa, na clínica ou na sua empresa, sempre de forma individualizada.
Temos três formatos, cada um com o seu jeito de cuidar:
Workshops
É mão na massa: vocês treinam cada ação na prática, com demonstrações reais. É aprender fazendo, com confiança e segurança.
Oficinas
Encontro orientado com foco em um tema específico como saúde íntima, assoalho pélvico, respiração ou preparação corporal.
Um espaço de orientação, escuta e prática sensível.
Vivências
Meditação guiada onde o nosso time conduz vocês a viver, visualizar e sentir um momento, experimentando aquela experiência com mais presença, clareza e acolhimento.
Como cada pessoa em um cuidado diferente, nossos encontros são organizados em quatro categorias:
-
Obstetrícia: para mulheres e casais gestantes - cuidados com o bebê, amamentação, parto, etc
-
Saúde da Mulher: saúde íntima sem tabus, assoalho pélvico, diástase, climatério, ciclo menstrual...
-
Saúde do Homem: pós-operatório de próstata, disfunção erétil, dor pélvica entre outros
-
Criança e Adolescente: desenvolvimento, postura, saúde íntima na infância e juventude e mais
Todos os temas de Oficinas
Obstetrícia
Oficinas Modulares — O PARTO (12 temas)
-
Tipos de parto: o que você precisa saber
-
A fisiologia do parto: como o corpo se comporta
-
Medos e mitos sobre o parto (desmistificando)
-
A dor no parto e estratégias de alívio
-
O papel da doula, da fisioterapeuta e da enfermeira no parto
-
Sinais de que o trabalho de parto começou
-
Posições para trabalho de parto e parto ativo
-
Plano de parto: como construir o seu
-
O papel do parceiro durante o parto
-
Quando a cesárea é necessária?
-
Os primeiros minutos de vida do bebê
-
Violência obstétrica: como reconhecer e se proteger
Oficinas Modulares — PÓS-PARTO & PUERPÉRIO
(11 temas)
-
Preparação para o pós-parto e para as visitas
-
Preparação da casa e da rede de apoio
-
Como construir uma rede de apoio de verdade (e o que não dizer pra uma puérpera)
-
Pós-parto real: corpo, emoções e expectativas
-
Nutrição no puerpério
-
O corpo que pariu: por que ele precisa de tempo e cuidado para se reorganizar
-
"Voltar ao corpo de antes": o mito que mais atrapalha a recuperação
-
Dores, incontinência e sexualidade no pós-parto: o que é esperado, o que precisa de atenção
-
Puerpério não se cura com banho e escova: acolhendo o real
-
Recuperação pós-parto
-
Rotinas leves para o puerpério: microcuidados que fazem diferença
Oficinas Modulares — AMAMENTAÇÃO
(temas de orientação)
-
"Preparação" e cuidados das mamas ainda na gestação
-
Entendendo como a amamentação funciona e sua importância
-
Posturas, pegadas, pega e vínculo na mamada
-
Tipos de leite materno e suas fases
-
Dificuldades comuns e como superá-las
-
Tipos de ordenha e como fazer com segurança
Oficinas Modulares — CUIDADOS COM O BEBÊ
(temas de orientação)
-
Higiene do bebê e seus utensílios
-
Rotina do bebê: sono, mamadas, trocas
-
Roupas adequadas/inadequadas e conforto do recém-nascido
-
Linguagem e comunicação infantil
-
Comunicação não violenta, birras e nossos limites
-
Desenvolvimento infantil
Saúde da Mulher
Oficinas Exclusivas Videlis
(geral e intimidade)
-
Saúde íntima sem tabus: o que toda mulher deveria saber
-
Cuidados com o assoalho pélvico em todas as idades
-
Você conhece seu períneo? Entenda por que ele é tão importante
-
Como cuidar do períneo antes que ele grite por ajuda
-
Seu abdome, seu centro: diástase não é só estética
-
Prazer e função: como a saúde íntima afeta sua qualidade de vida
-
Prazer feminino: conhecendo o corpo com autonomia e respeito
-
Escape de xixi, gazes vaginais e desconfortos íntimos: como a fisio pode ajudar
-
Incontinência urinária: causas e tratamentos
-
Escape de xixi: causas, mitos e soluções reais
-
Dores na relação sexual: o que pode estar acontecendo?
-
Como prevenir (e lidar com) a dor na relação sexual
-
Quando o toque dói: o que é vaginismo e como cuidar sem tabu
-
Climatério sem medo: saúde, prazer e autonomia após os 40
-
Fisioterapia para menopausa e climatério
-
Fisioterapia íntima na menopausa: acolhimento, alívio e reconexão
-
TPM e ciclo menstrual: como o corpo se comunica
-
Cólica não é normal! Dor pélvica e ciclo menstrual sob outro olhar
-
Intestino preso, estufamento e desconforto íntimo: o que seu corpo quer dizer?
-
Planejamento familiar
Saúde do Homem
Oficinas Exclusivas Videlis
-
Autocuidado para homens ocupados: simples, direto e eficaz
-
Saúde íntima masculina: o que nunca te contaram e faz toda a diferença
-
O que é fisioterapia íntima masculina?
-
A saúde íntima masculina além da próstata
-
Pós-operatório de próstata
-
Fisio no pós-operatório de próstata: como acelerar a recuperação
-
O que muda após cirurgias de próstata e como a fisioterapia ajuda
-
Ejaculação precoce e disfunção erétil: como tratar sem tabu
-
Disfunção erétil e ejaculação precoce: o papel da fisioterapia no resgate da função e da autoestima
-
Ejaculação precoce e controle corporal: abordagem fisioterapêutica sem tabu
-
Dor pélvica no homem: sinais, causas e caminhos de cuidado
-
Incontinência masculina: fisioterapia pode ajudar?
Criança e Adolescente
Oficinas Exclusivas Videlis
-
Problemas pélvicos e vergonha: como ajudar sem culpar
-
Como ensinar autocuidado para crianças e pré-adolescentes
-
Educação em saúde íntima para crianças e adolescentes (com consentimento dos pais)
-
Comunicação não violenta: como lidar com birras e crises
-
Como a fisioterapia ajuda na infância (além do que você imagina)
-
Xixi na cama, constipação e dores pélvicas: como a fisioterapia pode ajudar?
-
Por que meu filho ainda faz xixi na cama? Entenda os sinais do corpo
-
Dores de barriga e retenção: constipação na infância sob outro olhar
-
Postura, respiração e atenção corporal: cuidando da base desde cedo
-
Postura na infância: mochilas, telas e os primeiros sinais de alerta
-
Postura, tela e dor: como o sedentarismo silencioso impacta o adolescente (e a criança)
-
Sinais do corpo: como crianças expressam dores que não sabem explicar
-
Dor abdominal em crianças: nem sempre é só emocional
